Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 35,63g | Prot: 78,12g | Carbs: 96,18g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Almoço: Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Jantar: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Поджаренный Белый Хлеб. Lanches/Outros: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 31,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenpar1
|