Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 102,23g | Carbs: 55,19g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Orto d'Autore Marmellata di Prugne, Dorayaki, Tisana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Seppie Pulite , Bonduelle Ceci al Vapore, Gallinella, Brodo di Pesce. Jantar: Brodo di Pesce, NOA Hummus di Ceci, Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Cipressi in Chianti Pollo Arrosto, Feeling Ok Piada, Finocchi Bolliti. Lanches/Outros: Tisana, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Camminata - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de supereva.7
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