Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2011
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
547 kcal
|
Gord: 11,56g | Prot: 89,64g | Carbs: 24,80g.
Café da Manhã: procal, apple cider vinegar. Almoço: celery, procal. Jantar: collards, snow crab legs. mais...
|
|
2799 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smartin585
|