Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 104,64g | Prot: 135,67g | Carbs: 40,56g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Eiweissbrötchen. Jantar: Griechischer Salat, Cordon Bleu. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinchen1611
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