|
Het was mentaal een moeilijke week. Veel zin in zoet, meer honger en een gevecht met mezelf om overal af te blijven...
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 73,74g | Prot: 45,00g | Carbs: 153,70g.
Almoço: Carrefour Kippenwit met Curry, LU Cracotte Volkoren, Kaas, Alpro Soya Minarine, Aldi Halfvolle Melk, Kellogg's Choco Pops. Jantar: Alpro Soya Minarine, LU Cracotte Volkoren, Kaas, Roerei. Lanches/Outros: Siro Chocoladesaus , Banaan, Slagroom (Vol), Aldi Brusselse Wafel. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|