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09 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
86 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
30 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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, 09 janeiro 2021:
101 kcal
Gord: 7,83g | Prot: 5,69g | Carbs: 2,07g.
Café da Manhã:
Queijo Minas.
mais...
2303 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
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