Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3008 kcal
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Gord: 83,01g | Prot: 198,21g | Carbs: 359,67g.
Café da Manhã: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Patata Bollita, Carote, Zucchine. Jantar: Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Quaker Cruesli Frutta Secca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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