Jornal de Lionora1984, 09 jan 21

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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das Intervallfasten tut mir gut. Keine Snacks mehr auf der Couch nach 19.00 Uhr, nur noch Tee, meist Chai. Fühl mich ausgeglichener, wacher und nicht mehr so aufgebläht. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.

65 kg Perdidos até agora: 14,6 kg. Ainda faltam: 1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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671 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários

🤣🤣🤣🤣🤣 Guten Morgen liebe Lionora.Das heißt also bis 19:00 müssen alle 🍪🍪🍪🍪🍪🍪 vernascht werden. 😍😍😍😍😍😍

09 jan 21 por membro: willi Muehlenbaeumer

Guten Morgen Hört sich gut an. 🙋‍♀️👍😍

10 jan 21 por membro: schnorra


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