Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 96,94g | Carbs: 104,87g.
Café da Manhã: ВкусВилл Прошутто Сыровяленое, Nestle Кит Кат, Fresh Косичка Копченая, Магнит Сыр Пошехонский, Селяночка Бородинский Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик). Almoço: Главсуп Рассольник с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Творог 9%, Станция Молочная Молоко Цельное Отборное Питьевое Пастеризованное с Массовой Долей Жира От 3,4 до 4,2%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|