Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 53,69g | Carbs: 79,88g.
Café da Manhã: Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almoço: Fried Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Lanches/Outros: Beef Thin-Sliced (Cured) , Bratwurst, Champ Sosis Ayam, Fried Egg, Fried Rice. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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