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Klappt bis jetzt ganz gut mit Sport und Kalorien zählen. :)
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104,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 102,39g | Prot: 105,85g | Carbs: 182,74g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krone Fisch Räucher-Lachs, Spiegelei, Bauernbrot, Cappuccino. Almoço: Wolfsbarsch, Mischgemüse, Popp Rosmarin-Kartoffeln. Jantar: Knorr Asia Rind Geschmack Noodles. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen, Aldi Tannenbaumeis . mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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