Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 37,35g | Carbs: 235,61g.
Café da Manhã: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (Espresso), Broccoli Cotti (da Surgelati), Brownie, Colfiorito Bulgur, Lenticchie. Jantar: Yomo Miele, Tisana. Lanches/Outros: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Torta di Carote con Zucchero a Velo, Caffè Espresso. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 36 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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