Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 51,56g | Prot: 89,18g | Carbs: 178,46g.
Café da Manhã: Tangerinen (Mandarinen), Papaya, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kapern, Dosentomaten, Spargel, Linessa Mozzarella Light, REWE Frischer Pizzateig. Jantar: Popp Hummus Natur, Wiesenhof Vegetarische Mortadella, Go Food Eiweissdrink, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Mandeln. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 8 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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