Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 63,64g | Prot: 91,43g | Carbs: 195,38g.
Almoço: Apfelmus ungesüßt, Ei, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Magerquark, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Jantar: K-Classic Stremel-Lachs Natur, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Beste Ernte Cornichons, Gemischte Blattsalate, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Duplo Duplo, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Apfelmus ungesüßt, Apfel, Kölln Blütenzarte Flocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Kinkartz Butterspekulatius, Snyder's Pretzel Pieces - Sweat & Salty. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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