Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 122,03g | Prot: 73,08g | Carbs: 214,98g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Ülker Hanımeller, Su Böreği. Jantar: Ülker Hanımeller. Lanches/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nestle Damak, Çerezya Ceviz İçi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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