Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 68,61g | Prot: 135,60g | Carbs: 69,53g.
Almoço: 全聯 醇黑巧克力千層, So Good 無糖杏仁奶, Costco 覆盆莓, 香蕉, Costco 石安牧場溫泉蛋, 雞胸肉, 藍莓, 法國有機花園 無糖花生醬, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, Costco 希臘優格. Jantar: côte d’or 70%可可黑巧克力, 聖祖 花生貢糖, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 雞蛋, 豬肉, 甜椒, 大陸妹, 洋菇, 小白菜, 玉米筍. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 火鍋小姊姊
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