Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
329 kcal
|
Gord: 21,05g | Prot: 15,89g | Carbs: 21,02g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Рахат Горький Шоколад 70%. mais...
|
|
1316 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|