Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2940 kcal
|
Gord: 242,12g | Prot: 146,14g | Carbs: 43,74g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Дымов Бекон Венгерский, Помидоры Черри, Петмол Сливки 33%, Лимон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Evolution Food Псиллиум, Кекс Рождественский. Almoço: Яйцо (Целое), Evolution Food Псиллиум, Президент Сметана 30%, Укроп, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейка + Свинина, Яйцо, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыр Сулугуни. Jantar: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|