Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 57,38g | Prot: 115,87g | Carbs: 107,80g.
Café da Manhã: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3. Almoço: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Now Omega-3. Jantar: Магнит Банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|