Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 16,92g | Prot: 16,31g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Saori Saus Tiram, Forvita Margarine, Nasi Merah. Almoço: Lontong Sayur. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fikaaryanti
|