Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 70,65g | Prot: 71,52g | Carbs: 170,48g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 好菇道 菇類, 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 玉米筍, 甜豆, 花枝, 五花肉, 全聯 香蒜麵包. Jantar: 蘆筍, 甜豆, 花枝, 秀珍菇, 五花肉, 玉米筍, 陽春麵. Lanches/Outros: 橘子, 發糕, 原味蛋糕（不加糖霜）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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