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Hoy comí mucha chatarra y siento que retrocedí todo lo que había logrado avanzar :(
Solo llevo dos kilos, pero me esforcé caleta :(
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84,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 27,86g | Carbs: 66,02g.
Café da Manhã: Café, Piña, Torta (Tipo Galleta), Arándanos, Crema Pastelera, Frutillas, Café. Almoço: Mostaza, Minuto Verde Hamburguesa de Porotos Negros. Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Pimentón. Lanches/Outros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Evercrisp Chis Pop, Papas Fritas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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