Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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47,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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264 kcal
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Gord: 9,05g | Prot: 6,66g | Carbs: 38,98g.
Café da Manhã: Kue Ikan atau Patty, Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Saus Tomat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Sambal Goreng. Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng. Lanches/Outros: Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan). mais...
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1171 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayonicese
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