|
Tetap Semangat.. 💪🏼 Perjuangan Belum Berakhir.. 🔥
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 37,20g | Prot: 89,77g | Carbs: 200,02g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Air. Almoço: Teh Tawar, Air, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Jantar: Air, Kopiko Permen, Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ikan, Jengkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Air, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Martabak Telur. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|