|
şuan istediğim hız ile zayıflamanın verdiği rahatlıkla biraz kaçamak yapmış olabilirim.
ama yarın telafi günümüz olsun
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 94,50g | Prot: 61,94g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muz. Lanches/Outros: Ekler. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MerveGülsüm
|