Jornal de mjmaxson, 08 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021

118 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 25,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 janeiro 2021:

908 kcal

Gord: 31,07g | Prot: 41,65g | Carbs: 113,82g. Café da Manhã: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. Almoço: Lasagna with Meat. Jantar: Kombucha, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. mais...

3014 kcal

Exercício: Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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