Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 119,28g | Prot: 164,99g | Carbs: 159,83g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mission Caseras Flour Tortillas. Jantar: Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog, Prima Della Honey Ham, Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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