Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 109,30g | Carbs: 151,31g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Integralmedica Barra de Proteína, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bumbeers
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