Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2011
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 87,93g | Prot: 47,64g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã: Cafe Mocha. Almoço: Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Croutons, Spring Mix Salad, Balsamic Vinegar, Cheese Pizza. Jantar: Senior Fish & Chips. Lanches/Outros: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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