Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 46 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 23,02g | Prot: 97,17g | Carbs: 140,16g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Jantar: Pipoca, Hortifruti Manga Tommy, Hemmer Ketchup Tradicional, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Mamão Formosa, FTW Delicious Whey. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thiago B. Moreira
|