Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 69,36g | Prot: 95,43g | Carbs: 213,62g.
Café da Manhã: Nimet Lavaş, Mandalina, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Soğanlar, Domatesler, Dana Kavurma, Mercimek Çorbası, Ülker Çokokrem, Knorr Mercimek Çorbası. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hasan Engin
|