Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 71,68g | Prot: 181,60g | Carbs: 126,69g.
Café da Manhã: Rewe Bio Beerenmix, Lidl Körnermischung, Aldi Mandeln, Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Jantar: Rote Paprika, Brokkoli, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Extra Natives Olivenöl, REWE Rindertatar, Patros Leicht. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Laufen - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de an.nanas
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