Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 18,57g | Prot: 22,28g | Carbs: 66,26g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral, Cafezinho. Almoço: Tâmara, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela de Porco. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Esteira - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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