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heute war ich nicht Spazieren, dafür hab ich Gym... gemacht, nun bin ich müde und werde mich für eine kurze Zeit auf das Ohr legen. ):lach:(
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 83,55g | Prot: 44,60g | Carbs: 112,38g.
Café da Manhã: Putenwurst, Bauernbrot, Semmel, Rama Rama, Olivenöl, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete. Almoço: Bofrost Rahmspinat, Käsewurst. Jantar: Bananen. Lanches/Outros: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mais...
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peso estável
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