Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 26,66g | Prot: 162,86g | Carbs: 136,53g.
Café da Manhã: Good Grains Steel Cut Oats, Egg White, Egg. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato. Jantar: Glory Foods Kale Greens, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets, quest double chocolate chunk, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Glory Foods Kale Greens. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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