Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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145,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 47,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 70,41g | Prot: 72,57g | Carbs: 234,88g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite. Lanches/Outros: Paleta Mexicana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Costah88
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