Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3763 kcal
|
Gord: 137,58g | Prot: 208,45g | Carbs: 448,22g.
Café da Manhã: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Kaki. Almoço: Salakis Feta Light, Lidl Kaki, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Cappuccino, Gekochtes Ei, REWE Kaki, Snack Cracker. Lanches/Outros: Lidl Kaki, Grüne Erbsen (Gefroren). mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|