Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 34,28g | Prot: 55,36g | Carbs: 125,27g.
Café da Manhã: Maydanoz, Mantar, Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Birşah Süzme Yoğurt , Nar, Yayla Chia Tohumu. Jantar: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Mandalina, Çiğköfte Dürüm. Lanches/Outros: Hurma, Hurma, Sütlü Kahve, Nimet Yaprak Galeta , Mis Ezine Klasik İnek Peyniri. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de çirkinbirkız
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