Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1198 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 68,76g | Carbs: 117,66g.
Almoço: REWE Gnocchi, REWE Joghurt Dressing, Grüner Blattsalat, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Jantar: Trockene oder Harte Salami, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Thüringer Bratwurst. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Joggen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 79for75
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