Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 59,03g | Carbs: 194,65g.
Café da Manhã: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Aldi Hummus Natur, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Mandarine. Almoço: Ziegenkäse (Weich), Strauchtomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei, Ja! Weizenmehl. Jantar: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Papaya. Lanches/Outros: Rote Paprika, Milbona Edamer, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Dornfelder, Sondey Rührkuchen Marmor. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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