Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 113,68g | Prot: 89,16g | Carbs: 306,95g.
Café da Manhã: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Kaanlar Eski Kaşar. Jantar: Kuyruk Yağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Biber Kızartması, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz, Cennet Meyvesi, Mandalina, Elma, Elma. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de szeybek48
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