Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 178,44g | Carbs: 267,62g.
Café da Manhã: Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Ok Brio Peanut Butter, PanBauletto Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Spigola, Cuor di Malga Ricotta, Zucchine Bollite, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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