Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 68,74g | Prot: 89,48g | Carbs: 90,93g.
Café da Manhã: Сахар, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Сметана 15%, Манты. Jantar: Куриное Филе, Сметана 15%, Яйцо, Сыр Российский. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina777Malina
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