Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 120,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 230,97g | Carbs: 217,66g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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