Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Gord: 22,86g | Prot: 32,10g | Carbs: 28,74g.
Café da Manhã: Tong Tji Teh Hijau, Buah Naga. Almoço: Ikan Belanak Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Buah Naga. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwilia
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