Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 73,31g | Prot: 91,53g | Carbs: 62,10g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 香菇, 雞腿, 胡荽葉, 豆干, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 地瓜葉. Jantar: 蔥油餅, 煎雞蛋, 雞腿, 全聯 小松菜, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 胡荽葉, 香菇, 豆干. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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