Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 40,51g | Prot: 121,19g | Carbs: 82,58g.
Café da Manhã: Garuda Kacang Atom, Telur Rebus, Buah Pir. Almoço: KFC Dada Ayam, ABC Terasi, Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya, Alfamart Buah Naga. Lanches/Outros: Richeese Siip, Tape Singkong. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ai atikah
|