Jornal de AgusFit., 07 jan 21

TUCUMAN- ARGENTINA
80 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1725 kcal Gord: 51,39g | Prot: 137,86g | Carbs: 180,21g.   Café da Manhã: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Yogur Bebible Yogs, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Nueces. Almoço: Nuggets de Pollo, Huevo Duro, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Banana, Agua, Nutrilab Pre Entreno, HTN XT Gold Protein. Lanches/Outros: Limonada, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. mais...
588 kcal Exercício: Crossfit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

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