Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 76,23g | Prot: 59,98g | Carbs: 243,49g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sweetened Original Concentrated Creamer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Jantar: Whole Milk, Hannaford Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , Mama Cozzi Thin Pizza Crust. Lanches/Outros: York Peppermint Minis, Whole Milk, Post Honey Ohs!, Wonka Frosty Nerds, Blueberries . mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelc32
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