Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 75,19g | Carbs: 160,57g.
Café da Manhã: Yellow Sweet Corn , Vitasoy Soy Milk Protein Plus, Bananas, Lifefoods Raw Organic Cacao Nibs, Coffee (Brewed From Grounds), Value Natural Sunflower Seeds, Harraways Wholegrain Oats. Almoço: Ceres Organics Chia Seeds, Brazil Nuts, Nature's Way Beauty Smoothie Protein + Collagen, Vitasoy Soy Milk Protein Plus, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Obela Hommus Classic, Arnott's Country Cheese, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Wattie's Chickpeas in Springwater, Bean Supreme Firm Style Tofu, Carrots, Watercress, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Cadbury Moro (Treat Size), Strawberries , Honeydew Melons. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lazysusan185
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